مصرف میوه ریسک ابتلا به دیابت را کاهش می دهد

محققان عنوان می کنند مصرف میوه ریسک ابتلا به دیابت را تا ۱۲ درصد کاهش می دهد.

تاثیر پروبیوتیک ها در بروز اختلال حافظه

تحقیق جدید نشان می دهد پروبیوتیک ها ممکن است برای افراد پیروی کننده از رژیم غذایی سالم و متعادل سودمند نباشد و حتی موجب بروز مشکلات در حافظه شود.

پخ‍‌ت‌وپز با کدام روغن باعث تنبلی می‌شود؟

محققان دریافتند استفاده از نوع روغن در پخت‌وپز با تنبلی و دیابت در ارتباط است.

شیوه جدید درمان دیابت با «شکربرگ»

محققان در مطالعه ای جدید دریافته اند «شکربرگ» می تواند با کمک به کنترل انسولین، درمان جدیدی برای دیابت باشد.

6 خاصیت باورنکردنی فلفل سیاه

فلفل سیاه تنها یک ادویه تند و مطبوع برای خوشمزه کردن غذا نیست بلکه خوردن آن مانند یک داروی درمانی می‌تواند بسیاری از بیماری‌ها را برطرف کند.

اصول اولیه لاغری شکمی

از دست دادن چربی با عضلات در ارتباط است. عضله سازی می تواند نرخ سوخت و ساز را بالا نگه دارد و حساسیت به انسولین را بهبود ببخشد تا از تجمع چربی ها در میانه بدن جلوگیری شود.

مسواک کردن زبان فراموش نشود!

باکتری هایی که روی زبان تجمع می کنند می توانند به دندان ها گسترش یابند و موجب التهاب و قرمزی لثه ها شوند. اگر درمان نشود، التهاب می تواند پیشرفت کرده و به بیماری پریودنتال تبدیل شود.

ارتباط التهاب مفصلی با رژیم‌غذایی پرچرب

متخصصان سلامت در یک بررسی دریافتند بین مصرف چربی‌های حیوانی و افزایش خطر ابتلا به التهاب مفصلی ارتباط وجود دارد.

جامعه پزشکی هشدار می دهد؛ایرانی ها مراقب «نمک» زندگی خود باشند

ایرانی ها ۳ برابر حد مجاز مصرف جهانی، نمک می خورند و همین مسئله باعث شده تا در معرض انواع بیماری های غیرواگیر خطرناک قرار بگیرند.

علت بروز ناراحتی های کلیوی

یک متخصص تغذیه گفت: بسیاری از ناراحتی هایی کلیوی که به خصوص در سالمندان بروز می کند قطعا ریشه در کم خوردن مایعات دارد.

کاهش وزن با مصرف تخم مرغ

تخم مرغ سرشار از پروتئین، چربی های سالم، ویتامین و مواد معدنی است که می تواند به افراد پیروی کننده از رژیم لاغری کمک کند.

بلایی که "تاتو" بر سر افراد می آورد

عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی در اشاره به تاتو یا خالکوبی که تزریق مواد رنگی به زیر پوست است، گفت: تاتو علائم بیماری سارکوئیدوز را که یک نوع بیماری سیستم ایمنی است، آشکار می کند.

کلید اصلی برای رشد مو!

هرچند عواملی مانند سن، ژنتیک و هورمون‌ها بر رشد مو موثرند اما کلید اصلی، داشتن بهترین تغذیه است.
۱
آخرین اخبار
وب‌گردی